MASAJES PARA EMBARAZADAS

Los masajes para mujeres embarazadas pueden tener varios beneficios para la salud y el bienestar durante el embarazo. Te comparto algunos de los beneficios que los masajes pueden brindan:

1. Reducción del estrés: Los masajes pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad en las mujeres embarazadas. Esto se debe a que los masajes pueden estimular la liberación de hormonas como la serotonina y la dopamina, que pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo.
2. Alivio del dolor: Los masajes pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda, cuello y piernas que suelen experimentar las mujeres embarazadas debido al peso adicional que tienen que cargar.
3. Mejora de la circulación sanguínea: Los masajes pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea en las mujeres embarazadas. Esto puede ayudar a reducir la hinchazón y el edema que a menudo se presentan durante el embarazo.
4. Mejora del sueño: Los masajes pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño de las mujeres embarazadas. Esto se debe a que los masajes pueden ayudar a relajar los músculos y a reducir el estrés y la ansiedad.
5. Fortalecimiento del vínculo materno-fetal: Los masajes pueden ayudar a fortalecer el vínculo materno-fetal. Esto se debe a que los masajes pueden ayudar a reducir la ansiedad y el estrés en la madre, lo que puede afectar positivamente al feto
6. Vívelo por ti misma si estas en esta etapa